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PointsPlus Mango-Beeren-Salat mit Ingwerglasur-Rezept

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Zutaten

  • 1/2 Tasse warmes Wasser
  • 1/4 Tasse Aprikosenkonfitüre
  • 1 Teelöffel gemahlener Ingwer
  • 3 Tassen festreife Mango, gewürfelt
  • 2 1/2 Tassen frische Blaubeeren
  • 1/2 Tasse frische Himbeeren

Richtungen

In einer kleinen Schüssel Wasser, Konfitüre und Ingwer verrühren. Eventuell große Aprikosenstücke mit einer Gabel zerdrücken. Die Mischung in einen kleinen Topf geben und bei starker Hitze zum Kochen bringen.

6-7 Minuten kochen, bis die Mischung sirupartig ist, gelegentlich umrühren. Vom Herd nehmen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Kombinieren Sie die Mango und die Blaubeeren in einer großen Schüssel. Mit Sirup beträufeln und gut vermengen. Mit den Himbeeren belegen und servieren.

Nährwerte

Portionen6

Kalorien pro Portion123

Folatäquivalent (gesamt)41µg10%


Intelligente Punkte: 2

Suchen Sie nach einem gesunden, einfachen Gewichtsverlust- und Frühstücks-Smoothie-Rezept? Einfacher grüner Smoothie mit Mandelmilch, gefrorenen Früchten und Spinat oder Grünkohl, der beste Mahlzeitenersatz und das keto-freundliche Rezept, das in 15 Minuten fertig ist. Holen Sie sich viel Protein und Nährstoffe aus diesem gesunden leckeren Smoothie-Rezept, auch gut für Kinder!
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REZEPTINDEX

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Dschungelsaft (auch bekannt als POG Juice)

Aulani, ein Disney Resort & Spa

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Fudge Schlammrutsche (Strände und Creme)
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Französisches Viertel von Port Orleans

Port Orleans Flussufer

Saratoga Springs Spa & Resort

Walt Disney World Swan and Dolphin Resort

Wildnis-Lodge

Jachtklub

Chili (Yacht & Beach Club Resorts)
Körnerbrot (Yacht & Beach Club Resorts)
Kosmopolitisch (Yachtsman Steakhouse)
New England Blueberry Blast
Neu engländischer Clam Chowder (Yacht & Beach Club Resorts)
In Bourbon mariniertes New York Strip Steak (Yachtsman Steakhouse)


8 Napa-Kohl-Mango-Salat-Rezepte

Chinesischer Hühnersalat mit würzigem Ingwer-Dressing

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Weizenbeerensalat mit Zing

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Sarasotas thailändischer Cobb-Salat

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Ahi Palettentänzer

Jicama Tortilla Chicken Tacos Rezept – 0 Points

Taco-Liebhaber…Heute habe ich ein bahnbrechendes Rezept für Sie, von dem ich hoffe, dass es Sie glücklicher macht als ein Vogel mit Pommes!

Ich habe vor kurzem Jicama Tortillas entdeckt und ihr Leute, sie haben mein Leben buchstäblich verändert.

Ich LIEBE mich ein paar Tacos, aber traditionelle Tortilla-Schalen können viel mehr Punkte verbrauchen, als ich ausgeben möchte. Daher war ich begeistert, diese Jicama-Tortillas auszuprobieren und zu sehen, ob sie eine gute Alternative zu Mais- oder Mehltortillas wären.


Mango-Beeren-Fruchtsalat

Ich liebe Obstsalat, weil er einfach wunderschön und lecker ist. Ich finde es toll, dass man die Kombinationen mischen kann. Fügen Sie verschiedene Glasuren hinzu und haben Sie Spaß beim Ändern. Eine weitere leckere Glasur-Idee wird in diesem Zitronen-Mohn-Fruchtsalat verwendet. Ich liebe auch die Kombination dieser Honig-Orangen-Glasur in diesem Apfel-Walnuss-Salat. Dieser Kiwi-Beeren-Fruchtsalat passt perfekt zu einer Zitronen-Honig-Glasur.

Wenn Sie noch mehr Obstsalat-Rezeptideen lieben würden, habe ich alle meine Favoriten zusammengefasst, die besten Obstsalatrezepte.

Seit wir den Zitronen-Mohn-Fruchtsalat gemacht haben, sind wir auf einem Obstsalat-Kick. Versteh mich nicht falsch, wir essen die ganze Zeit Obst. Wahrscheinlich zu viel Obst, da wir ein Haus voller Zuckersüchtiger haben. Mein Sohn Cannon isst so viel Obst, dass wir Zahnschmelzprobleme haben " nicht gut und sehr teuer. Aber wenn man alles andere auf der Welt bedenkt, ist es das Letzte, worüber ich mir zu viele Sorgen mache.

Ich liebe die Farbe dieses Salats. Der Tisch hat etwas Besonderes, wenn es Farbtupfer gibt – Ich mag alles andere ziemlich gedeckt. Aber liebe das Essen und einige Blumengemüse, um den Tisch zu schmücken. Lassen Sie das Essen sprechen, die Tische lieben die Sprache, nicht die Servietten.

Diese Glasur ist verlockend. Und Sie werden dies auch für andere Salate machen. Das Tolle an der Glasur ist, dass Sie wahrscheinlich alles zur Hand haben. Der einzige Vorschlag, den ich machen würde, ist, dass ich es liebe, Tangelo-Orangen zu verwenden – sie haben die am besten schmeckende, süße Schale. Jetzt sabbern und sich wünschen, es gäbe Reste. Genießen Sie Freunde! XOXO San

Auf der Suche nach anderen fantastischen Obstsalatrezepten? Schauen Sie sich diese an: Best Ever Boozy Fruit Salad, Fruit Salad with Sweet Lime Dressing and Berry Delicious Fruit Salad.


Ketchup

Dieser Ketchup ist perfekt für Ofenkartoffelpommes, Karottenhunde oder jede andere Art, die Sie Ketchup genießen. Es ist essigfrei und Sie können es auch salzfrei machen.

Tomaten enthalten eine eigene Vitamin-C-Variante, die für das Lymphsystem und die Leber bioverfügbar ist. Sie unterstützen das Immunsystem, um es gegen Krankheitserreger stark zu halten, und verhindern, dass Krankheitserreger problemlos durch den Körper gelangen.

  • 6oz Tomatenmark
  • 1/3 Tasse Apfelsaft
  • 2 EL Zitronensaft
  • 2 TL roher Honig
  • 1/4 TL getrocknetes Zwiebelpulver
  • 1/4 TL Knoblauchpulver
  • 1/4 TL getrockneter Oregano
  • Prise Cayennepfeffer oder Chiliflocken (optional)
  • Meersalz nach Geschmack (optional)

Mischen oder verquirlen Sie die Ketchup-Zutaten, bis sie glatt sind. Abschmecken und nach Belieben würzen.


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Fisch-Tacos mit Tamarinden-Aioli, grünem Mango-Chow und Tamarinden-Pfeffer-Sauce

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Gebratenes Hühnchen, Ital-Gemüse und heruntergekommene Sauce

Garnelen banh mi

Mango Kuchen


Unsere Lieblingsrezepte für Obstsalat

Präsentieren Sie Ihre besten Früchte! Wir haben die leckersten Möglichkeiten zusammengestellt, um Produkte, Sirupe und Gewürze für frische Obstsalate zu mischen, die Sie durch Frühstück, Brunch, Sommertreffen und mehr begleiten.

Im Zusammenhang mit:

Foto von: MelanieGrizzel.com ©MelanieGrizzel.com

Foto von: Renee Comet ©2013, Television Food Network, G.P. Alle Rechte vorbehalten

Foto von: Alice Gao ©2014, Television Food Network, G.P. Alle Rechte vorbehalten.

Foto von: Antonis Achilleos

Foto von: Kang Kim &Copyright Kang Kim 2012

Foto von: Matt Armendariz ©2014, Television Food Network, G.P. Alle Rechte vorbehalten

Foto von: Anna Williams Prop-Stylistin: Marina Malchin 917 751 2855

Foto von: Antonis Achilleos

Foto von: Jason DeCrow ©2016, Television Food Network, G.P. Alle Rechte vorbehalten

Foto von: Antonis Achilleos

Foto von: Stephen Johnson ©2014, Television Food Network, G.P. Alle Rechte vorbehalten

Foto von: Kang Kim &Copyright Kang Kim 2012

Gewürzter Sommerfruchtsalat

Schleichen Sie ein wenig Rum mit Kokosgeschmack in diesen Honig-Ingwer-Fruchtsalat und heben Sie Ihre Gabel für einen Toast.

Obstsalat mit Orangen-Vanille-Sirup

Wenn Sie ein Gericht zum Vorbereiten benötigen, ist ein Obstsalat die richtige Wahl. Wie Ree feststellt, nachdem er diesen Obstsalat mit hausgemachtem Orangen-Vanille-Sirup angemacht hat, "wird er nur besser, wenn er im Kühlschrank steht."

Sangria-Obstsalat

Think Pink mit Katie Lees Sangria-inspiriertem Fruchtsalat: Rote Trauben, Himbeeren, Erdbeeren und Grapefruitsegmente werden in ein Rosé-Wein-Dressing eingeweicht.

Balinesischer Obstsalat mit Lychee und Kokosmilch

Lassen Sie sich von der tropischen Destination Bali inspirieren mit einer Schar von Inselfrüchten, die mit einem erfrischenden Kokosmilch-Limetten-Dressing geworfen werden.

Roter, weißer und blauer Obstsalat

Dieser farbenfrohe Obstsalat eignet sich hervorragend für ein Sommerpicknick oder ein Mittagessen und hat dank Ingwer, Limette und gerösteter Kokosnuss eine tropische Note. Heben Sie den Wassermelonensaft für einen erfrischenden Genuss auf!

Zitrussalat

Beeindrucken Sie die Menge mit Rees auffälligem Zitrussalat, der nach einem süßen und herzhaften Dressing mit Dijon-Senf, Honig, Orangensaft, Champagner-Essig und Olivenöl verlangt.

Hawaiianischer frischer Obstsalat

Inspiriert von einer Reise nach Hawaii verwendet Trisha Yearwood eine Mischung aus Beeren und tropischen Früchten mit einem Ingwer-Limetten-Honig-Dressing für einen "Tropenurlaub auf dem Teller".

Würziger Melonensalat

Giada verzichtet bei diesem Rezept ganz auf Sirup und baut aus Melonen einen bunten Beilagensalat mit Rucola, der einfach mit Olivenöl, Limettensaft, Pequin-Chilis und Meersalz angerichtet wird.

Frischer Obstsalat mit Honig-Vanille-Joghurt

Ina zaubert Obstsalat im Handumdrehen mit einem schnellen Joghurt-Topping auf, gemischt mit gut Honig- und Vanilleextrakt (fügen Sie Vanilleschotensamen hinzu, wenn Sie sich besonders schick fühlen).

Winterfruchtsalat

Für einen würzigen Obstsalat im Winter suchen Sie nach einer Mischung aus saisonalen Produkten wie Zitrusfrüchten, Granatapfel und Kiwi und ganzjährig erhältlichen Früchten wie Bananen und Mangos!

Pfirsichsalat

Frische Pfirsiche glänzen in diesem herzhaften Salat mit einem hellen Essigdressing, einer Prise Salz und Pfeffer und Kräutern.

Strahlender Fruchtsalat

So schön es aussieht, die wahre "Ausstrahlung" in diesem Ellie Krieger-Rezept kommt von den gesunden Eigenschaften der enthaltenen Früchte. Cantaloupe, Erdbeere und Kiwi dienen als ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, Folsäure, Mangan und Kalium sowie die Vitamine A, C und K.

Wassermelonensalat

Verzieren Sie eine Schüssel Wassermelone mit einem erfrischenden Zitronen-Minz-Sirup, Blaubeeren und einer Prise Salz.

Schneller und cremiger Obstsalat

Obwohl frisches Obst ein Muss ist, sind Lebensmittel aus der Vorratskammer in Dosen und getrocknet eine großartige Ergänzung, wenn Früchte weniger zugänglich sind oder um Textur zu verleihen. Sunny Anderson mischt in nur 10 Minuten frische Äpfel und Honigtau mit Dosenananas und getrockneten Kirschen zu einem cremigen Dressing für einen leichten Obstsalat.

Gewürzter Honig-Fruchtsalat mit Pekannüssen

Süß trifft auf Hitze in zweifacher Hinsicht für Trishas Obstsalatrezept mit würzigen gerösteten Pekannüssen und einem mit Habanero angereicherten Honigsirup.

Obstsalat mit Limoncello

Peppen Sie Ihren Obstsalat auf die edelste Art mit Inas mit Limoncello angereichertem Beeren-Bananen-Salat auf. Vergessen Sie nicht einen Klecks des hellen Lemon Curd und Joghurt-Toppings.

Apfel-Orangen-Salat

Äpfel und Orangen sind vielleicht schwer zu vergleichen, aber sie passen perfekt zusammen, wenn sie für einen Obstsalat geschnitten werden.

Grapefruit-Zwiebel-Basilikum-Salat

Giadas herzhafter Grapefruitsalat besteht aus einem hellen Balsamico-Dressing, salzigen Oliven und erfrischenden Kräutern, was ihn zu einem hellen und frischen, den Gaumen reinigenden Gericht neben schwereren Hauptgerichten macht.

Obstsalat mit Gewürzhonig und Thymian

Beeindrucken Sie Ihre Gäste mit einer saftigen Variante eines traditionellen Obstsalats. Ree würzt ihren Sirup auf Honigbasis mit Sternanis und Thymian. &bdquoDies ist ein bisschen wie ein Fruchtcocktail, aber mit einem wirklich tollen Geschmack&rdquo, sagt sie.

Tropischer Fruchtsalat mit Ingwersirup

Bobby mischt tropische Aromen in diesem bunten Salat mit Mango, Kiwi, Papaya, Ananas und einem Ingwer-Limetten-Sirup.

Avocadosalat

Kein Guac hier! Avocadostücke (auch eine Frucht) verleihen diesem salsaartigen Obstsalat mit Ananas und Mango eine cremige Textur und einen herzhaften Geschmack.

Cowboy-Fruchtsalat

Dies mag wie ein durchschnittlicher Obstsalat aussehen, aber dank eines Spritzers würzig-süßem Jalapeno-Limetten-Sirup hat er einen Cowboy-Twist.

Fruchtsalat

Zu Ihrer Information, Gurke ist eigentlich eine Frucht (sie hat Samen!). Hier mischt er sich mit seinen anderen Früchten, um einem ansonsten süßen Salat mit einem Schuss Jalapeno, Zitrone und Honig-Dressing einen erfrischenden Crunch zu verleihen.

Ananas-Zitrussalat mit Kokos

Genießen Sie eine herbe Frucht-Trifecta mit Grapefruit, Orangen und Ananasscheiben &mdash sowie einen Klecks cremigen Hüttenkäse, um die Aromen auszugleichen.

Erntedank-Fruchtsalat

Saisonale Herbstfrüchte, mariniert in einem hellen Zitrus-, Kräuter- und Gewürzsirup, bilden einen frischen Abschluss jeder Mahlzeit. Je länger die Früchte marinieren, desto intensiver sind die Aromen des Gerichts.

Mexikanischer Honigtausalat

Klassische mexikanische Zutaten &mdash Limettensaft, Jalapeno, Ancho-Chili-Pulver und Cotija-Käse &mdash beleben süße Honigtaubissen mit einer würzigen Mischung aus sauren, würzigen und salzigen Akzenten.

Apfel-Orangen-Marmeladensalat

Orangenmarmelade, Mandelextrakt und getrocknete Kirschen ergeben ein herrlich duftendes und leicht süßliches Dressing für diesen Dessertsalat.

Erdbeer-Fruchtsalat mit Rhabarber-Einfachsirup

In diesem frühlingsorientierten Rezept harmoniert ein süß-herber Rhabarbersirup perfekt mit den Aromen von frischen Erdbeeren, Brombeeren, Basilikum und Minze. Tipp: Bewahren Sie übrig gebliebenen Sirup auf, um ihn in einer hausgemachten Limonade oder einem Cocktail zu verwenden!

Zitrus-Vanille-Salat

Für den Dessertkurs muss nicht gebacken werden. Servieren Sie stattdessen eine partytaugliche Platte mit einer Vielzahl von Zitrusfrüchten, die in auffällige Querschnitte geschnitten und mit einem Zitronen-Vanille-Sirup angerichtet sind.

Honig-Fruchtsalat

Top diesen süßen, mit Beeren gefüllten Salat mit gehackten Pistazien für eine zusätzliche Crunch-Schicht.

Fruchtsalsa

Ein Obstsalat mit einem anderen Namen schmeckt genauso süß. In seinem Fruchtsalsa-Rezept mischt Aaron Sanchez gewürfelte Kiwi, Mango und Papaya mit Orangensaft und Minze für ein einfaches Gericht, das besonders löffelbar ist.

Zitrus-Heidelbeer-Salat mit Mandel-Relish und Minzzucker

Bobbys Zitrussalat ist das perfekte Gericht zum Brunch. Mazerieren Sie segmentierte Grapefruits und Orangen in einem Honig-Ingwer-Sirup mindestens eine Stunde lang, bevor Sie sie mit einem streuselartigen Topping aus Mandeln, Minze und Zucker servieren.

Obstsalat mit Reißverschluss

Ree&rsquos Obstsalat mit Reißverschluss ist so einfach, dass sogar die Kinder mitmachen können. Geben Sie einfach Apfelgelee und Wasser in einen wiederverschließbaren Plastikbeutel mit Reißverschluss, löffeln Sie Ihr Lieblingsobst hinein und verschließen und schütteln Sie den Beutel, um alles miteinander zu vermischen.

Grapefruitsalat mit Honig-Minz-Dressing

Halten Sie die Dinge einfach, aber geschmackvoll im Bobby-Flay-Stil, indem Sie Grapefruitsegmente mit einer Mischung aus Honig und frischer Minze verzieren.

Würziger Limetten-Melonen-Salat

In einem Beilagensalat mit Palmherzen, Serrano-Chili und Frühlingszwiebeln schlüpft die süße Melone wieder leicht in eine pikante Rolle.


PointsPlus Mango-Beeren-Salat mit Ingwerglasur Rezept - Rezepte

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Bemerkungen:

  1. Ximen

    Sicherlich. Und ich habe mich dadurch konfrontiert. Wir können über dieses Thema kommunizieren.

  2. Tennyson

    Meiner Meinung nach sind sie falsch. Schreiben Sie mir in PM, sprechen Sie.

  3. Winefield

    Diese Konditionalität, nicht mehr, nicht weniger

  4. Morse

    Bemerkenswerterweise, aber die Alternative?



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